Marine Boys Clubhouse

지지난 주 볼 일 때문에 격포서 목포까지 다른 사람 보트로 항해 중 먼 발치에 보이는 멋진 백사장이 눈에 띄였다. 나중에 보니 바로 북서쪽을 향한 임자도 해변이었다. 길이로만 약 7km 이십리가 조금 안되는 거리이다. 기회가 되면 가서 한나절 수영해 보았으면 좋겠다. 물은 뻘물일 가능..

목포 압해항에서 배를 타고 조그만 가면 여러 섬에 가볼 수 있다. 그리고 페리선이므로 차를 실고 갈 수 있다. 지난해 여름엔 암태도에 가서 보니 근처 다른 섬과 다리로 연결이 되어 왔다 갔다 할 수 있었다. 북쪽에 위치한 자은도엔 여러 군데 모래 비치가 있는데 그 중 지도상에 양산 해..

해운대는 해수욕장 개장되면 수영을 못하므로... 시즌 중엔 새벽에 가야 한다. 가 보면 부지런한 부산 사람들 많이 볼 수 있는데 동백섬 주차장에 6시 전에 가도 주차장 빈 곳이 없다. 결국 길거리에 주차하고 해운대로 향하면 바다 수영하는 분들은 슈트를 입고 온다. 막상 물에 들어 가 보..

1980년 30살의 나이로 부산 다대포에서 일본 대마도 작은 섬까지 약 57km를 13시간 남짓만에 주파한 한국 바다 수영의 강자 조오련 선수의 인터뷰 영상과 기록물을 찾아 보았다 (네이버 기사). 조 선수가 17살 어린 나이에 국가 대표가 되어 아시안 경기 400, 1500M 2관왕을 하게 된 사연, 대한 해..

지난 주말 클럽 활동을 마치고 돌아 오던 길에 남해에 가 보았다. 겨울 동안 남해섬의 물건항, 항도항, 미조항, 송정항 등을 미리 봐 두었는데, 이번에 가 보니 물건항은 요트와 어선이 정박해 있는 방파제에 둘러 쌓여 있어서 순환이 되지 못해 아무래도 물이 더럽다는 것을 알고 있어서 ..

바다의 힘은 파도다. 무섭게 부풀어 올랐다가, 흰 거품을 뿜으면서 해변을 친다. 바다의 힘을 가장 잘 보여주는 곳이 하와이 해변이라면 여기서 대대로 삶을 살아온 사람들은 그 힘에 경외심을 가지고 있다. 오래 전 하와이 바다의 파도를 즐기던 전설의 서퍼(surfer) 듀크(Duke Kahanamoku)와 에..

벤 르 콤트(Ben Le Compte)는 프랑스 태생 미국인으로서 어렸을 적부터 바다 수영의 꿈을 키운 올해 마흔 중반의 바다 사나이다. 일찌기 1980년 프랑스의 제랄드 다보비유가 (Gerard d’Aboville) 15 피트 보트로 대서양을 노를 저어 횡단한 소식을 듣고, 당시 15살인 청소년이었던 그는 자기가 수영..

Arsenals of a strong open water swimmer : series 3. Importance of bilateral breathing and its related practices 바다 수영을 하다 보면, 바람이 불고, 구름도 끼고, 게다가 파도도 꽤 치는 날도 있을 것이다. 또, 조류와 해류도 심한 수역에서도 앞으로 전진해야 할 경우가 생길 것이다. 이럴 경우, 파도가 칠 때 짠 물..

자유형, 배영, 접영, 평형 등 모든 스타일의 수영에 기본이 되는 연습 동작을 정리해 보았습니다. 이러한 기초 훈련 동작을 반복함으로서 장거리 수영을 위한 기본 기술과 체력이 완성되리라 생각합니다. 특히, 하나의 스트로크 동작은 손, 팔, 가슴, 배, 등, 힙, 다리 등에 있는 많은 신체 ..